nie wiem

Od kłamstwa jeszcze gorsze jest oszczerstwo. Zadałeś pytanie, jest odpowiedź - nie było. Było nawet odwrotnie, tzn zdziwienie, że megabol w przeciwieństwie do innych zbadanych produktów NIE NACIĄGAŁ ilości białka, poszukaj topicu testów - łatwo znaleźć, jak nie dasz rady - wkleję. Co do składników typu Nigella - są to systematyczne nazwy ziół. [...]

A co bys Son doradzil dodatkowo poza Thermo Speed. Thermo biore kolo 4 tygodni i jestem zadowolony, bo stracilem 5 cm w pasie a sila pozostala bez zmian. Zastanawiam sie czy cos do tego nie dodac, tylko nie bardzo wiem co.

KasiaMmm nie da się zamienic tkanki tłuszczowej w bicepsy.. a szkoda pospisuję się pod resztą.. poczytaj w fitness i nie rezygnuj z ćwiczeń siłowych pliss, wiem z doświadczenia że początkujące panny jak ognia boją się siłowni.. a to błąd.. NIE BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ JAK RAMBO ! SŁOWO Ps. trenuję juz baaardzo długo i uwierz zbudowanie czegos u kobiety [...]

Kiedyś robiłem pompki na takim czymś i wiem tylko tyle, że niżej można zejść z klatką dzięki takiemu podwyższeniu (w sensie pełniejszy ruch). Tak ogólnie to uważam, że to zbędny sprzęt. Same klasyczne pompki to dobre ćwiczenie i nie słyszałem, żeby komuś od pompek się stawy zniszczyły.

dzieki wielkie marycha96 i mietki napewno da mi to wiele do przemyslen i po wakacjach czy przed zima pokaze sie z lepszej strony wiem sam ze lapy to q rwa sa strasznie male a o klacie to wogole zawsze byla moja bolaczka niby jest ale jej nie ma,

który? Flakony ? ok nie ważne już wiem: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s685.html#post1 Zmień dila i towar, bo kupa straszna Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-06 23:32:45 a co sądzisz żeby bić 2 razy więcej tego, będzie ok? bo w sumie wezme z innej firmy i tez loteria może będzie lepiej a może nie :I

Nogi jeśli planujesz na dłuższą metę BD, nie zostawiaj ich przed drzwiami siłowni bo będziesz żałował. Wiem co mówię

To ja też wiem, że przetrenować łatwo. Jade na mase więc treningi robie max 1 godz, 1:30... Bcaa odpada przy takiej diecie- nie ma potrzeby no nie...

Ogolnie myslalem nad polaczeniem normalnego treningu (bez cwiczen obciazajacych ledzwia, zastepujac je cwiczeniami na atlasach) do tego chce dolozyc cwiczenia na rozciagnie i rozpiecie miesni ale nie bardzo wiem jakie i czy takie polaczenie ma sens?

glutaminki raczej sie nie opłaca brać, jako antykatabolik możesz wziąśc tauryne... co do budowania masy/spalania tłuszcu.nie można budować masy i spalać tłuszcz , musisz wybrać co Ci bardziej potrzeba.jak mase , to ułuż diete z nadwyżką węgli i braki uzupełniaj gainerem i białkiem , jak na spalanie tluszczu to kup Thermo speed extreme i ułuż [...]

[...] bez dodatkowych objawów. Ja akurat miałem najbliższy kontakt z osobą, która została zainfekowana tym wirusem, który rozwinął się w pełni. Z tego co wiem na samą chorobę nie ma lekarstwa więc albo mój organizm zwalczy ten wirus albo zostanę wyeliminowany na pół roku z treningów. Najbardziej właśnie zastanawia mnie czy bicie propa może wspomóc [...]

Słyszałem teorię, że po kreatynę powinno się sięgać kiedy bez niej już nie idzie. Oczywiście wiem, że ciężko doczekać tego momentu. Ja osobiście wziałem pierwszą kredkę po roku. Branie jej w Twojej sytuacji nie ma większego sensu, masz ogromny potencjał rozwojowy, wszystko ładnie pójdzie Ci samo, wystarczy się tylko minimalnie przyłożyć. Tego typu [...]

Z autopsji wiem, że cięzko się wychodzi...ale nie o tym chciałabym pisać, trenera personalnego podobnie jak wojo bym odradzała, raczej dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Personalni (nie obrażając żadnego) bardzo często nie mają pojęcia z czym człowiek się zmaga (mówię o ED). Robiłaś podstawowe badania ?

TT - tribulus terrestris zioło podnoszące poziom testosteronu ZMA - cynk, magnez witamina B6 - też aby podnieść poziom testosteronu. Pytaj się w dziale suplementacja. Co do poważniejszych środków służących do odblokowania po cyklu to nadaje się clomid i nolvadex. O nie juz nie pytaj w suplementacji A co do HMB to na mnie działa rewelacyjnie, duzo [...]

Witam, sprawa się toczy o sprzęt który ja zamówiłem... 1.Sprzęt jest zrobiony dokładnie i prosto a ocenianie kątów za pomocą krzywizny ścian .. błahahah wystarczy że podczas wykonywania zdjęcie aparat był pod kontem i nie ma opcji uchwycenia na zdjęciu "pionów".... 2. Stwierdzenie marnowania kasy na materiał hym... jak mnie stać to biorę [...]

Z tego co wiem to składka jest niższa niż w Wawie, ile wynosi? Nie pytałem Sifu Jarka. W każdym bądź razie pierwsze zajęcia są darmowe i to nic nie kosztuje, można porozmawiać z Sifu na ten temat. :)

[...] slodycze, zarcie z puszki itd pomocny bedzie artykuł michaila : http://www.kulturystyka.pl/artykul161/ Samemu wiem jak trudno jest trzymać dietę wieć proponuje dochodzenie do tego powolutku, wiec najpierw wywalenie zlych rzeczy, potem podzielenie na posilki w ciagu dnia, obliczenie zapotrzebowania, zbadanie tego co sie je itd... psilaes ze [...]

Tu masz bardzo fajny artykul na temat odzywiania: http://www.sfd.pl/temat39176/ Na stronie głownej jest duzo artykulow, np. ten z dzialu odzywianie: http://www.kulturystyka.pl/artykul73/ Generalnie musisz duzo czytac, zwlaszcza podwieszonych artykulow. Mi sie na poczatku nie chcialo("za skomplikowane to itp.") i teraz wiem, ze byl to [...]

wiem z własnego doświadczenia że to jest prawie niemożliwe. Trenowałem już full czasu kicka i uzupełniłem go o siłke, w sumie wychodziło po 6 treningów w tygodniu i w ciągu 6 m-cy przybrałem ledwo na masie 2 kg pomimo tego że trening stosowałem typowo na mase i jadłem ogromne ilości jedzenia <bez okręslonej diety ale było tego dużo więcej niż [...]

robilem w piątek i dzisiaj dopiero poczulem a na posladku nic nie widać <wiem ze zle zapodałem strzala bo mala ilosc winstrolu wypłyneła